Коврики для фитнеса в Sportidea.kz
В этом разделе представлены коврики (маты, карематы) для занятий фитнесом, йогой и пилатесом от известных мировых производителей.
В последнее время домашние тренировки для многих становятся привычным явлением. Многие любители физической активности занимаются на дому или во дворе фитнесом, аэробикой, пилатесом, йогой и т.д. Покупается специальное снаряжение, чтобы домашние и уличные тренинги сделать максимально комфортными и безопасными. Первое, что нужно купить - это коврик для занятий.
Почему хороший фитнес каремат важен для домашних тренировок? Перечислим основные преимущества, которые подарит Вам коврик:
- Безопасность. Если тренироваться без специального коврика, прямо на линолеуме или паркете, увеличивается вероятность поскользнуться и травмироваться
- Комфорт. Специализированный коврик смягчает давление на спину, колени и локти при выполнении многих упражнений. Выполнять гиперэкстензию, скручивания, планку и другие упражнения на коврике намного комфортнее и приятнее. Без него Вам будет тяжело заставлять себя тренироваться. Зачем мучать себя? Лучше сразу купить хорошее снаряжение
- Уровень шума. После выполнения упражнений с гантелями или другими снарядами, их нужно ставить на пол. Без ковра при этом будет создаваться сильный шум
- Гигиена. Иметь собственный коврик – это приятно и гигиенично. При необходимости, его легко можно почистить или помыть
Коврик для фитнеса купить не проблема, ассортимент моделей в продаже разнообразный. Главное знать, как правильно выбрать. При выборе учитывайте следующие важные параметры:
- Бренд
- Вид
- Толщина, твердость
- Цепкость
- Длина
- Материал, количество слоев, узор на поверхности, антибактериальная пропитка
- Вес
1. Бренд
Качество фитнес коврика во многом зависит от производителя. Качество оказывает влияние на комфорт тренирующегося и срок эксплуатации. Хотите приобрести качественный коврик для йоги и фитнеса? Советуем выбирать товар следующих брендов:
- Madwave
- Madgame
- 4F
- Donic Schildkrot
2. Вид. Толщина, твердость, цепкость
Выпускаются следующие разновидности фитнесс ковриков:
- Универсальные коврики для фитнеса, аэробики и других видов домашних тренировок
- Для йоги
- Для пилатеса
- Модели для отдельных упражнений. Например, мат-подушка (abs mat) под поясницу для качания пресса
Существуют еще туристические модификации, но они плохо подходят для упражнений.
Толщина каремата выбирается в зависимости от вида тренировки, ее интенсивности, места проведения и температуры воздуха. Особенности выбора толщины мата:
- Для йоги хорошо подходят тонкие, цепкие модели, для фитнеса – средние, для пилатеса – толстые
- Для интенсивных тренировок с нагрузками на колени, локти и позвоночник, лучше взять вариант чуть потолще
- Для домашних условий можно взять тоньше модель, для улицы – толще
Универсальные модели для фитнеса и аэробики имеют среднюю толщину 6-15 мм, они достаточно мягкие и растягивающиеся. Отличный вариант для лежачих упражнений и планки. Для дома можно взять универсальный вариант толщиной около 6-10 мм. Толщина 6 мм подойдет для спокойных упражнений, 10 мм - для агрессивной тренировки. Для улицы лучше выбрать мат потолще (12-15 мм), чтобы лучше сглаживались неровности грунта и лучше были теплоизоляционные свойства. Высокая теплоизоляция понадобится при тренировках на холодной земле.
Для йоги лучше выбрать тонкую модификацию, толщиной 2-6 мм. Обязательное условие – мат должен быть цепким, не скользящим. Самые тонкие (2-3 мм) варианты подходят опытным йогам в случае не холодной поверхности. Они дают максимум устойчивости. Кроме того, на тонкой модели будет лучше чувствоваться опора. Модели 4-5 мм используются на холодном полу или грунте. Толщина 5-6 мм подойдет для начинающих, чтобы было чуть мягче. Материал не должен тянуться. Советуем выбирать армированный вариант, с текстильной сердцевиной или каркасной сеткой внутри. Армирование делает изделие прочнее, в результате повышается срок эксплуатации.
Для пилатеса рекомендуем выбрать толстую модификацию (15-20 мм). Тыльная сторона не должна скользить, она должна четко прилегать к полу и держаться на нем.
3. Длина
Длина индивидуального коврика выбирается в зависимости от вида тренировки и роста тренирующегося.
Если заниматься фитнесом в кроссовках, длина коврика может быть меньше роста занимающегося. Спортивные кроссовки не нужно ставить на коврик.
Длина мата для йоги или пилатеса должна быть на 10-15 см больше роста. Йогой и пилатесом занимаются босиком, тело должно полностью поместиться на каремате в положении лежа, плюс запас 10-15 см.
4. Материал коврика для фитнеса
От материала зависит качество мата, его прочность, долговечность, цепкость и ощущения от соприкосновения. При изготовлении применяются следующие материалы:
- ПВХ (поливинилхлорид). Упругость, прочность и цепкость средние. Основное достоинство в доступной стоимости
- ТПЭ (эластомерный термопластик). Более прочный, эластичный и цепкий материал по сравнению с ПВХ. Приятный на ощупь, не впитывает влагу, не скользит, долгий срок эксплуатации. Стоимость средняя
- Натуральный каучук. Основное достоинство в максимальной цепкости. Приятный на ощупь. Отличный вариант для йоги. Влага от тела впитывается, что максимально уменьшает вероятность скольжения. Недостаток в тяжелом весе
Материал может быть однослойным, двухслойным или многослойным. С «лицевой» и тыльной стороны материал может отличаться для изменения параметров цепкости и тактильных ощущений для тела.
На поверхность может быть нанесен рельефный узор, который улучшает сцепление.
Некоторые модели имеют антибактериальную пропитку поверхности.